今日は、節分の豆まきの仕方をテーマにしていきたいと思います＾＾

 

節分といえば、豆まきを行いますが、マンションの場合はどのようにするのが良いのでしょうか。
また、豆のカロリーはどれくらいなのでしょう。

 

そんな節分の豆まきについてまとめていきます。

 

節分の正しい豆まきの仕方は？

節分というと、豆まきを行いますよね。

 

そんな豆まきは各家庭・地域によって豆まきの仕方が
微妙に違っていたりします。

 

一般的な豆まきについて触れていきます。

 

 

１・炒り豆を用意する

スーパーなどで大豆を購入し、豆を炒ります。

 

炒った豆は【福豆】と呼び、
三方(挿絵のマス）にいれて、神棚に備えておきます。

 

神棚ない家庭では省略されています。

 

 

２・夜に豆まきを行う

鬼は夜に現れるといわれているので、
豆まきは夜に、そして家族がそろってから
行うようにします。

 

そして豆まきは、厄払いのイベントですので、
その家の主 が豆まきを行います。

 

場所によっては、その年の年男や年女・厄年の
方が豆まきをする場合も。

 

神社などのイベントでは昼間に行われますね。

 

 

３・実際に豆をまく

豆まきを行うときは、掛け声がありますよね。

 

「鬼は外！福は内！」
あの言葉です。

 

鬼は外といって、家の玄関や窓を開けて豆をまきます。
そして次に、窓や玄関をしめて、「福は内！」といって、
家の中に豆をまきます。

 

奥の部屋から順々に鬼を追い出すように豆まきを行います。
最終的に玄関にまくのが最後になります。

 

 

４・豆を食べる

豆まきが終わったら、自分の年齢よりも 一つ多く 、
豆を食べます。

 

新しい年の厄払いということで、
数え年として１つ多く食べるということに
なっています。

 

このように豆まきを行います。

 

もちろん地域によって様々です。

 

私の家では、奥の方からとは気にせず、とりあえず
１階の部屋からランダムにまいてましたｗ

 

一人暮らしの家で豆まきをする人は
少ないかもしれませんが、、
ただ、この豆を潰すと、掃除がとても大変です。。

 

ですので踏みつぶさないように注意しましょう！

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マンションの場合の豆まきはどうする？

最近では、一軒家ではなく、もちろんマンションに住む方も
多くなりましたよね。

マンションですと、少し注意が必要です。

 

注意点としては、

 

以上の２点で注意が必要です。

 

ですので、マンションの場合は、トラブルを避けるためにも、
窓や玄関の扉はしめて豆まきを
行うというのが良いでしょう。

 

マンションの管理人さんに迷惑をかけないためにも…
また、近隣のトラブルを防ぐためにも、
自分の家だけで豆まきは行うということを
念頭に置いて行動しましょう。

 

 

節分の豆のカロリーはどれくらい？

節分にまく豆は大豆ですね。

 

大豆のカロリーは１００ｇあたり、 417kcal となっています。
ほとんどが脂質とたんぱく質ですが、
とても栄養豊富です。

さて、年の数+１個だけ食べる豆ですが、
どれくらいのカロリーになるのでしょうか。

 

ちなみに、大豆によっても重さは変動しますが、
１粒当たり、0.3g程度です。

 

ですので、20歳 でも、６．３ｇつまり、
２６．２kcal です。

 

100歳 の方でも、
131.3kcal です。

 

ですので、そこまで気にするカロリーではないという
ことがわかります。

 

お菓子を食べるよりは、気にするほどの
カロリーはないので、
安心して、年の数+１粒、豆を食べられますね＾＾

 

 

まとめ

今回は、節分の豆まきの仕方やカロリーについて
まとめてみました。

 

現在は、マンション住まいの方も多く、
豆まきの仕方は少しずつ変化はしてきていますが、
豆をまく＆豆を食べるという文化は
なくならないと良いですね＾＾

 

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