今日は、便秘を解消するためのマッサージ方法・運動をテーマにしていきます＾＾   便秘は辛いですよね。。   主な便秘の原因に、運動不足があげられています。   運動不足の人は、筋力が衰えてい・・・

「便秘をスッキリ解消するにはマッサージと運動が効果的！」の続きを読む

今日は便秘を解消する食べ物と運動をテーマにしていきたいと思います＾＾   辛い便秘ですが、 食べ物や運動、生活習慣を変えることによって 治すこともできます！   特に便秘は女性が多いとされていますが、・・・

「便秘をスッキリ解消させたい！食べ物で頑固な便秘とさらば」の続きを読む

今日は便秘をテーマにしていきたいと思います＾＾   女性は特に便秘で悩む人が多いのではないでしょうか。   週に３回でるのが普通という人も…   でもそれは、実は間違っているんですよね。 &・・・

「便秘の原因は病気かもしれない！？４つのパターン」の続きを読む

今日は、薄毛をテーマにしていきたいと思います＾＾   ２０代後半から男性が剥げてくる… というのはよく聞くことですが、 実は男性だけではなく、女性にも薄毛の症状が起ります！   今日は、そんな女性にも・・・

「薄毛が女性にも多い！？原因と対策をして抜け毛の予防も！」の続きを読む

今日は、生理中の眠気をテーマにしていきたいと思います＾＾   女性なら、一度は感じたことがある「眠気」   普段と同じ睡眠時間なのに、なぜか生理中だけ極端に眠くなる… なんてこともありますよね。 &n・・・

「生理中に眠い…眠気の原因と対処法！」の続きを読む

今日は生理痛をテーマにしていきたいと思います＾＾   辛い生理痛…一刻も早く治したいですよね。 実は、食べ物で生理痛に効果があるものもあるんです。   女性の約８割が悩むという生理痛、 ちょっと食べ物・・・

「生理痛による痛みを緩和してくれる食べ物！積極的に摂取したい」の続きを読む

今日は女性の生理痛をテーマにしていきたいと思います＾＾   女性は生理痛が辛くて仕事にならない… なんて人もいるほど、生理痛は女性にとっては大敵です。   症状は様々で、頭痛がひどい人、腹痛が酷い人、・・・

「生理痛による吐き気の原因と対処法！」の続きを読む

今日は虫歯をテーマにしていきたいと思います＾＾   虫歯と聞いて良いイメージをもつ人は少ないと思います。   子供の頃は、歯医者に行くのが怖いという印象がありますが、 大人になっても、歯医者に行くのが・・・

「虫歯を治そう！放置が危険すぎる理由！手術する前に早めの治療を」の続きを読む

今日はドライマウスをテーマにしていきたいと思います＾＾   ドライマウスとは、唾液の分泌が減り、 口の中が渇いている… と感じることですが、 近年では増加傾向にあります！   そんなドライマウスは、放・・・

「ドライマウスの治し方！症状をチェックして早めに解決」の続きを読む

今日は、歯周病をテーマにしていきます＾＾   歯周病と聞くと、どういうイメージでしょうか。   年齢が高くなると歯周病になる。 というイメージをお持ちの方、 実は２０代でも歯周病になるといわれています・・・

「歯周病の治し方！自宅で予防もして健康的な歯を手に入れよう」の続きを読む