今回は、風邪の鼻水を止めるツボをテーマにしていきたいと思います＾＾

 

風邪のときにでてきてしまう鼻水、早くとめたいですよね。
実はツボの他にも、食べ物や水でも、鼻水を止めることができると
されています＾＾

 

というわけで、嫌な鼻水を止める方法についてまとめていきます。

 

風邪の鼻水を止めるツボとは？

風邪の時にでてきてしまう鼻水ですが、
仕事のときには、特に早く止めたいと思いますよね。

 

鼻をかんでもかんでも出てきてしまいますし、
女性の場合、鼻をかむことで、鼻の化粧も落ちてしまうので、
一刻も早く風邪を治したいと思う方も多いのでは。

 

そんな風邪のときにでてくる鼻水ですが、
ツボを押すことで症状を緩和することができるとされています。

 

そのツボとは、鼻にあります！

画像引用：http://irairakaisyou.com/byouki/hanamizu/

 

鼻水には、この 睛明・鼻通・迎香 の３つのツボが
効果があるとされています。

 

睛明 は、わかりやすくいうと、
目頭と鼻の付け根の骨との間に位置します。

 

目が疲れたときに、押さえてしまうところです。

 

鼻通 は、鼻の側面のちょうど真ん中にあるところです。

 

そして 迎香 は、小鼻の左右に位置し、最も広がっているところです。

 

これらのツボを５秒強く押してみましょう。
目安は５回です。

 

 

その他に鼻水に効果があるとされているツボは、
大椎 と呼ばれる首の後ろに位置するツボです。

画像引用：http://matome.naver.jp/odai/2139400268379034201

 

このツボも鼻水を止めるのに効果があるとされています。

 

首の後ろにあって、首を曲げたときに出っ張る骨の
すぐ下のへこみを指します。

 

弱い力で押すようにします。
他には、カイロやドライヤーの熱などでも
効果があるとされています＾＾

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鼻水は食べ物や水でも止められる？

ツボを押してもダメなら食事療法です。

食べ物や水でも、鼻水をとめる効果があるとされています。

 

 

鼻水に水

水でも効果があるとされています。

 

方法は、水を大さじ１杯程度口に含み、そのまま
の状態で待ちます。

 

そして鼻の通りが良くなったら、
そのまま水を飲みこみます。

 

水を口に含んでいることで、
鼻水がのどに誘導されて、
鼻の通りがよくなるとされています。

 

ただこの方法は、水をずっと口に含んでいるので、
話せない＆少し気持ち悪い…
という点がマイナスポイントです。

 

鼻水を止めるのに効果のある食べ物を紹介します＾＾

 

 

ヨーグルト

ヨーグルトは、花粉症に効果のある食べ物として
知られています。

 

ですので、鼻水を緩和するのにも効果があるとされています。

 

 

レンコン

レンコンに含まれている ムチン という成分が
鼻の粘膜を守ってくれます。

 

 

生姜

生姜を取ることで、体が温まり、
その結果、菌が排出されて鼻水が緩和されるといわれています。

 

体を温める効果があるのは、
ハーブティーなども一緒ですが、
ハーブティーの中でもペパーミント系の蒸気を鼻から
吸い込むことでも効果があるとされています。

 

 

まとめ

今回は、鼻水をとめる方法をテーマにしました。

 

長引くと辛い鼻水、すぐに緩和されると良いですね。

 

今回は、ツボや食べ物を紹介しましたが
インドでは、ネティポットを使用した鼻うがいでも
鼻水や鼻づまりを緩和させる効果があると
されています。

 

日常の鼻かぜ予防にも＾＾

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