今日は深爪をテーマにしていきたいと思います＾＾

 

ついつい爪を切りすぎてしまうと深爪になってしまうことも
ありますよね…。

 

また爪を噛んでしまった…
などの生活習慣も影響して、嫌な深爪に、、

 

足の爪だと痛い…ということも。

 

そんな嫌な深爪の治し方や原因について解説していきます。

 

深爪とは？

そもそも深爪とはどの状態のことを
指すのでしょうか。

 

そもそも深爪というのは、
爪の下の部分、爪床が露呈してしまっていることを
さします。

 

爪床が露呈すると、毛細血管が集まっている部分なので、
痛いですし、感染症などにかかってしまうことも。

 

深爪も放置すると、爪が赤く腫れあがって、
爪を全部はがさなくてはならないこともあるので、
爪といっても侮れません。

 

 

深爪の原因は？

では、深爪の原因ですが、
基本的に、爪を短く切りすぎてしまうことで、
深爪になります。

 

爪を短く切ることにより、爪の横の先端の部分が
皮膚にくいこみことで、炎症を起こします。

 

痛いからといって、端の部分を切ると、
余計に深爪が悪化してしまいます。

 

また、爪を噛む癖がある人は、
深爪になりやすいとされています。

 

爪を噛む癖があるというのは、
精神疾患もあるので、ひどい場合は、
心療内科を訪ねることをおススメします。

 

また深爪を放置すると巻き爪という、爪が横方向を向いてしまう
状態になることがありますが、
ひどくなると「の」の形に爪が変形して、
皮膚に食い込み、酷い痛みを感じることもあるので、
放置しないで対処が必要です。

 

 

深爪の治し方

では深爪の治し方についてみていきましょう。

１・靴を気を付ける

パンプスやハイヒールなどの先端が細い靴は、
圧力がかかって、余計に爪が傷む原因になるので、
避けましょう。

 

治すためには、なるべく平で足に負担がかからない
ような靴をおススメします。

 

 

２・爪を保護する

深爪になってしまった場合は、爪が弱くなっている可能性
があるので、透明のマニキュアやベースコートを塗って、
爪を保護しましょう。

 

また、ネイルサロンにいくと、人工爪をつけてくれるので、
それで保護することもできます。

 

また、ハンドクリームなどの保湿剤で保護し、
なおかつ爪の先を清潔にしてあげることで
爪が強くなります。

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また、幼児は爪を噛んでしまい、深爪に
なってしまうこともあるので、
保護者は注意をしてあげて、
深爪しないように気をつけてあげることが大事です。

 

 

予防方法

では、治し方に続いて、予防方法もみていきましょう。

 

１・爪の切り方に気を付ける

爪を丸く切ってしまう人もいますが、
深爪にならないようにするのは、
丸く切らずに、四角に切ることです。

 

先端を丸くない爪切りで切るのが良いでしょう。

 

角がとんがっている場合は、
やすりなどで少し削ってください。

 

上からみて、
白く見えるところを切りすぎないというが
大切です。

 

 

２・栄養に気をつける

爪を丈夫なものにするには、
タンパク質が必須です。

 

爪を形成する成分のケラチンは、タンパク質から
できています。

 

またタンパク質以外にも、
ビタミンＡや鉄分、カルシウムを摂取するのも
爪の強化になるといわれています。

 

爪が折れにくいものにするために、
バランスの良い栄養を摂取するようにしましょう♪

 

 

まとめ

深爪の原因や対処法を説明しました。

 

辛い深爪、起こしたくないのであれば、
爪を切りすぎないことが大切ですね。

 

また、伸ばしすぎて、折れる→爪が剥がれて
爪床が露出…

 

なんてこともあるので、
適度に白い部分が見えるように
切っておくのが良いです。

 

まずは切り方から変えてみましょう♪

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