今日は、乳幼児の暑さ対策をテーマにしていきます＾＾

 

赤ちゃんは、自分で水分補給できないので、お母さんもしくは大人が
育児中は、面倒をみてあげませんよね。

 

夏の暑さで、赤ちゃんが熱中症などにならないようにするには
どうすればよいか。

 

夏の暑さ対策をまとめていきます。

 

新生児・赤ちゃんの水分補給

新生児や赤ちゃんの場合は、母乳、もしくは哺乳瓶で
水分補給をしていますよね。

 

夏だから水分補給をさせないと…といって、
哺乳瓶で白湯を与えても受け付けてくれない時があります。

 

その場合、母乳をきちんと飲んでいるのであれば、
無理に与える必要はありません。
哺乳瓶から飲まないということは、
喉が渇いていないということです。

 

というのも、母乳は、栄養も含まれている食品
であるため、水分補給も足りているのです。

 

 

ミルクだけでは不十分

ミルクが十分にでない方で、母乳が不足している場合、
赤ちゃんは泣いて訴えてくるかもしれません。

 

夏場は室内でも熱中症になりやすいです。

 

お母さん自身も、夏場は多くの水分を摂取
する必要があります。

 

でないと、母乳のでもよくなりません。

 

基本的には、母乳で大丈夫ですが、
出が悪いときには、
水や麦茶 を常温で与えるように
してあげてください。

水や麦茶は一度沸騰させてから
冷ましてあげます。

 

特に、お風呂のあとは
脱水に気を付けてあげてください。

 

また、室内環境の温度調整も必要です。

 

室内だからといって、
温度や湿度が高いと熱中症になりやすいです。

 

昼も夜も温度は ２６～２８℃ をキープして、
湿度は ４０～６０％ になるように
調整してあげます。

 

 

乳幼児のベビーカーでの熱中症対策

夏場でもベビーカーに乗せて赤ちゃんを移動させることが
ありますよね。

 

このときは、特に熱中症の対策が必要です。

 

というのも、赤ちゃんは、温度調整になれていないので、
体温が一気に上昇してしまうことも。

 

外出の際、気をつけなければならないポイントがあります。

 

 

直射日光を避ける

なるべく陽射しが強い時間帯は、
外出を避けましょう。

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どうしても出かけなければならないときは、
車を使う、もしくは日陰を優先するなど、
陽射しがなるべく当たらないようにします。

 

 

日焼け止めを使う

乳幼児は、日焼けはやけどに近く、
皮膚がんの発生にも影響を及ぼします。

 

お出かけの際は、乳幼児用の
日焼け止めを塗る、
そして帽子や服でガードしましょう。

 

汗をかいたらこまめに拭き取ってあげる、
もしくは、早めに着替えさせてあげることが
大切です。

 

水分補給は？

お出かけの際の水分補給はどうすれば良いのかと
いうと、室内にいるときよりも当然汗をかきやすいので、
気遣ってあげることが大切です。

 

家にいるときは、母乳だけという乳幼児も、
外にいるときは、こまめにあげられませんよね。

 

そんな時持っていくのは、
白湯や麦茶が良いとされています。

 

一度沸騰させたものを冷ましてから
与えます。

 

また夏場は暑いからといって、
冷やしたものを与えるのではなく、
常温のものを与えるようにしてください。

 

哺乳瓶にいれて与えるのが良いので、
母乳のみで育っている子は受け付けない可能性も…

 

なので、普段から哺乳瓶で飲み物をあげる
習慣ができているのが望ましいですね。

 

赤ちゃん用のドリンクも販売されていますが、
市販のものは、糖分も入っているので、
できれば、自分で作ってあげたものの方がよいですね。

 

 

まとめ

乳幼児は、言葉を自分で発することができないので
泣くしか方法がありませんよね。

 

母乳だけの赤ちゃんも、夏場は、普段より多く飲むので、
お母さん自身もたくさん水分を
摂取するようにしましょう。

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