節分の正しい豆まきの仕方は?マンションだったらどうする?気になるカロリーはどのくらい?

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今日は、節分の豆まきの仕方をテーマにしていきたいと思います^^

 

節分といえば、豆まきを行いますが、マンションの場合はどのようにするのが良いのでしょうか。
また、豆のカロリーはどれくらいなのでしょう。

 

そんな節分の豆まきについてまとめていきます。

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節分の正しい豆まきの仕方は?

節分というと、豆まきを行いますよね。

 

そんな豆まきは各家庭・地域によって豆まきの仕方が
微妙に違っていたりします。

 

一般的な豆まきについて触れていきます。

 

 

1・炒り豆を用意する

スーパーなどで大豆を購入し、豆を炒ります。

 

炒った豆は【福豆】と呼び、
三方(挿絵のマス)にいれて、神棚に備えておきます。

 

神棚ない家庭では省略されています。

 

 

2・夜に豆まきを行う

鬼は夜に現れるといわれているので、
豆まきは夜に、そして家族がそろってから
行うようにします。

 

そして豆まきは、厄払いのイベントですので、
その家の主 が豆まきを行います。

 

場所によっては、その年の年男や年女・厄年の
方が豆まきをする場合も。

 

神社などのイベントでは昼間に行われますね。

 

 

3・実際に豆をまく

豆まきを行うときは、掛け声がありますよね。

 

「鬼は外!福は内!」
あの言葉です。

 

鬼は外といって、家の玄関や窓を開けて豆をまきます。
そして次に、窓や玄関をしめて、「福は内!」といって、
家の中に豆をまきます。

 

奥の部屋から順々に鬼を追い出すように豆まきを行います。
最終的に玄関にまくのが最後になります。

 

 

4・豆を食べる

豆まきが終わったら、自分の年齢よりも 一つ多く
豆を食べます。

 

新しい年の厄払いということで、
数え年として1つ多く食べるということに
なっています。

 

このように豆まきを行います。

 

もちろん地域によって様々です。

 

私の家では、奥の方からとは気にせず、とりあえず
1階の部屋からランダムにまいてましたw

 

一人暮らしの家で豆まきをする人は
少ないかもしれませんが、、
ただ、この豆を潰すと、掃除がとても大変です。。

 

ですので踏みつぶさないように注意しましょう!

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マンションの場合の豆まきはどうする?

最近では、一軒家ではなく、もちろんマンションに住む方も
多くなりましたよね。

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マンションですと、少し注意が必要です。

 

注意点としては、
1・豆まきは自分の部屋のベランダにとどめる
2・共通廊下に撒き散らかさない
 

以上の2点で注意が必要です。

 

ですので、マンションの場合は、トラブルを避けるためにも、
窓や玄関の扉はしめて豆まきを
行うというのが良いでしょう。

 

マンションの管理人さんに迷惑をかけないためにも…
また、近隣のトラブルを防ぐためにも、
自分の家だけで豆まきは行うということを
念頭に置いて行動しましょう。

 

 

節分の豆のカロリーはどれくらい?

節分にまく豆は大豆ですね。

 

大豆のカロリーは100gあたり、 417kcal となっています。
ほとんどが脂質とたんぱく質ですが、
とても栄養豊富です。

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さて、年の数+1個だけ食べる豆ですが、
どれくらいのカロリーになるのでしょうか。

 

ちなみに、大豆によっても重さは変動しますが、
1粒当たり、0.3g程度です。

 

ですので、20歳 でも、6.3gつまり、
26.2kcal です。

 

100歳 の方でも、
131.3kcal です。

 

ですので、そこまで気にするカロリーではないという
ことがわかります。

 

お菓子を食べるよりは、気にするほどの
カロリーはないので、
安心して、年の数+1粒、豆を食べられますね^^

 

 

まとめ

今回は、節分の豆まきの仕方やカロリーについて
まとめてみました。

 

現在は、マンション住まいの方も多く、
豆まきの仕方は少しずつ変化はしてきていますが、
豆をまく&豆を食べるという文化は
なくならないと良いですね^^

 

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